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frases, legendas e posts de uso intenso

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Existem diversos benefícios quando é feita a liberação miofascial, ela é principalmente indicada para fortalecimento da fascia, que normalmente é originado por lesões. Desta forma é indicado para quem: faz o uso incorreto da musculatura, postura ruim, treinos intensos, estresse e problemas emocionais. #dicas #benefícios #AhazouSaude #liberaçãomiofascial
Você sabe como funciona o tratamento da laminite? O tratamento da laminite pode ser realizado por via de tratamento médico veterinário especializado. E em alguns casos com repouso intenso do animal e aplicação de bolsas de gelo na região inflamada. A regulação da alimentação do animal é um passo importante que também pode ajudar no tratamento. Precisou de tratamento veterinário especializado? Conte com a gente! ?? #AhazouPet #cavalos #quartoDeMilha #HorseLovers #Horses #AhazouHorses #cavalo #veterinaria #laminite #tratamento
Muitas pessoas pensam que para emagrecer (perder gordura) só se deve fazer exercícios aeróbicos, mas estão enganadas. Os treinos para hipertrofia muscular são muito intensos, por isso, exige um gasto maior de calorias e uma maior perda de gordura. Até porque, para conseguir uma hipertrofia muscular, o organismo precisa trabalhar muito no pós treino, com isso, o seu metabolismo acelera e você continua perdendo gordura mesmo em repouso. Foque em aumentar a hipertrofia muscular e você terá uma diminuição de gordura corporal considerável! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O Pilates acrobático faz o uso dos mesmos equipamentos do Método Pilates, utilizando a força, equilíbrio e coordenação de maneira mais intensa. O corpo fica mais suspenso durante a prática o que torna os execícios mais intensos. Ele é indicado para alunos com nível avançado, pois exige muita força e consciência corporal. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
Alguns fatores podem causar lesões musculares, levando ao enfraquecimento: ? Uso incorreto da musculatura ? Problema na postura ? Treinos intensos ? Problemas emocionais ? Estresse #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #massoterapia #massoterapeuta
PREPARA! Logo logo o sol de Verão já está batendo na porta! ☀ Por isso, fique de olho nos tratamentos que você deve apostar para ficar maravilhosa antes do calorão chegar: ? ? Microagulhamento: Este tratamento é ideal para estimular a produção de colágeno e elastina, e por deixar a pele sensível nos primeiros dias, é recomendável que o procedimento não seja realizado durante os dias de sol intenso. Assim você não corre o risco de prejudicar a cicatrização da cútis; ? Peelings químicos: Como a pele fica bem mais fina e sensível em decorrência do uso dos ácidos, é melhor investir no peeling o quento antes! ? Laser fracionado: Vale ressaltar que o tratamento de clareamento de manchas a laser pode ser feito no Verão, porém todo cuidado é pouco. Nessa hora, o protetor solar é o seu melhor amigo! ? Depilação a laser: Este é outro procedimento que deve ser realizado o quanto antes para não correr o risco do surgimento de manchas ou até queimaduras na região tratada. #estetica #ahazou #verao #dicas
Passar o verão sem tomar sol não tem graça! Mas, na pressa de pegar um bronzeado, muita gente acaba exagerando na exposição e a pele sofre. Hidratantes pós-sol suavizam inflamações causadas por queimaduras e amenizam a irritação. Você também pode usar óleos como os de lavanda e gerânio, eles acalmam e purificam a pele ajudando a se renovar. Outra dica especial, para casos mais intensos, é utilizar pomadas para assaduras. Pois refrescam e aceleram o processo de hidratação da pele ressecada pelo sol. Mas, o mais importante é se prevenir fazendo uso do protetor solar. E aí, gostaram das nossas dicas? #verao #sol #cuidadoscomapele #hidratante #ahazou #bronze
A cozinha mexicana é famosa pelo uso de pimentas de diferentes variedades, cores, sabores e intensidades. As pimentas são um ingrediente fundamental na gastronomia do país, que reflete sua cultura e identidade. Entre os tipos de pimentas mais comuns nos pratos mexicanos, podemos destacar: - Jalapeño: é a pimenta mexicana mais consumida no país e mais popular no exterior. Tem uma cor verde, um formato alongado, um sabor bem definido e picante. Quando amadurece, fica vermelha. Quando seca e desidratada, vira o chipotle, que tem uma cor marrom escuro, uma textura rugosa, um sabor defumado e bem picante. - Serrano: é a segunda variedade mais produzida no México. Também é conhecida como pimenta verde, pois é usada quase exclusivamente em seu estado fresco e imaturo. É uma pimenta pequena, de sementes e veias bem picantes. - Poblano: é uma pimenta grande, de cor verde escura, que fica vermelha quando madura. Tem um sabor suave e levemente adocicado. Quando seca, recebe o nome de ancho ou mulato, e tem uma cor marrom avermelhada e um sabor mais intenso e frutado. - Chilli: é uma pimenta muito avermelhada, de sabor forte e picante. É usada em vários pratos mexicanos, misturada com carnes, legumes e até feijão. O chilli é parecido com a pimenta dedo-de-moça brasileira. Já se deparou ou experimentou alguma dessas? Conta aqui pra gente o que achou. #dicas #refeições #pratos #cozinha #mexicana #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste
O frio intenso pode causar sintomas como ressecamento da pele, tensão muscular, dores nas articulações e outros problemas de saúde e a massagem nessa época de dias frios pode aliviar esses desconfortos e proporcionar uma série de benefícios, como: 🩸 Melhora do fluxo sanguíneo: a massagem estimula a circulação sanguínea, ajudando a reduzir o inchaço nas pernas, mãos e pés causado pela vasoconstrição no frio. Isso melhora a oxigenação dos tecidos e alivia desconfortos; 🌟 Hidratação da pele: o uso de óleos hidratantes durante a massagem ajuda a combater o ressecamento da pele causado pelo inverno. Os óleos penetram profundamente na pele, mantendo-a hidratada e reduzindo a irritação; 😌 Estímulo do bem-estar: a massagem no frio pode ajudar a combater a melancolia e a tristeza associadas a essa época do ano. Durante a sessão, o corpo libera serotonina e endorfina, proporcionando sensação de bem-estar e felicidade; 💆 Alívio de dores musculares: a massagem ajuda a relaxar os músculos, reduzindo dores nas costas, pés, câimbras e lesões. Os movimentos aplicados durante a massagem ajudam a amenizar dores e relaxar os músculos tensionados; 🌍 Fortalecimento do sistema imunológico: a massagem estimula os gânglios linfáticos, fortalecendo o sistema imunológico e ajudando a prevenir gripes, resfriados e infecções comuns no inverno. Agora que você se convenceu, que tal agendar uma sessão? Entre em contato pelo número ☎️ (inserir contato) ou mande uma mensagem na DM para conferir nossa agenda! 📆 #AhazouSaude #massagem #massoterapia #relax #frio #massagemnofrio
O calor intenso não afeta apenas o corpo, mas também a saúde mental. Temperaturas elevadas podem impactar negativamente, indicando um aumento nas visitas ao pronto-socorro por questões de saúde mental, como transtorno por uso de substâncias, ansiedade e esquizofrenia, de acordo com estudo na JAMA Psychiatry em 2022. Algumas medidas que podemos tomar, além de buscar apoio psicológico, são ações simples para lidar com altas temperaturas, como: mantendo-se hidratado, evitando sair em horários mais quentes e optando por exercícios em momentos mais frescos. Também use protetor solar, roupas leves e tome banhos frequentes. Refeições leves também ajudam a enfrentar o calor. Lembre-se sempre: cuide de você e da sua saúde mental, o calor exige atenção muito além do corpo. ☀️🧠 #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #saúdemental #atenção #bem-estar #hidratação #saúde #dicas
Embora muitos pensem que sim, a resposta é não! Caso o cabelo seja oleoso, é possível acontecer uma descamação, prejudicando os fios. Mas o uso do boné não influencia na progressão da doença. Você sabia? #AhazouBeauty #cabelo #calviciemasculina #hairstylist #brasilbarbers #cabeleireiro #alopecia #bone #curiosidade #vocesabia #calvo
A queda capilar em excesso pode ser um sinal de que alguma coisa no seu corpo não está bem. Então se você perceber que o problema é persistente, procure um profissional para indicar um tratamento adequado para você. #cabelo #fios #cabelosaudável #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #hair #beauty #beleza #cabeloperfeito #cuidadoscomoscabelos #hair
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O método de Liberação Miofascial deve ser realizado para tratar lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia (membrana que ajuda a manter a força muscular). Estes problemas podem ser causados por uma das situações que aparecem nesta lista ? #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar

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